ولكن يجب ممارسة اي رياضة ( المشي - الهرولة - التمارين الرياضية ...الخ ) للحصول على نتائج افضل.
- يساعد على حرق الدهون.
- يساعد على نحت الخصر للحصول عل ىشكل خصر مناسب. ويحتوي على ثلاث خطوط طولية للمشابك بحيث يتم البدأ بالخط الاول وحتى يتم الانتهاء الى الخط الثالث وبعدها يتم اختيار مقاس اقل وهكذا.
- يساعد في التخفيف من آلام الظهر.
- يمكن لبسه في اي وقت حتى عند النوم.
- يمكن لبسه تحت الملابس في المناسبات للحصول على مظهر خصر مناسب.
للذين يعانون من فرط في حساسية الجسم فينصح بعدم لبسه لمدة اكثر من 6 ساعات.
- يمكن غسله بغسالة الملابس ولكن يفضل غسله باليد فهو سهل الغسل والتنظيف.
- يفضل عند الجلوس ان يكون الجسم مستقيما للمحافظة على شكل ورونق المشد لمدة أطول. وفي حال ان شكل المشد تغير فيمكن تعديله يدويا فيعود مثلما كان.